三所“零近視”小學(xué)帶來的啟示
更新時間：2025/9/22 10:40:58 來源：新華社CNML文字
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新華社昆明9月21日電 題：三所“零近視”小學(xué)帶來的啟示
新華社記者岳冉冉、陳欣波
繼云南紅河州屏邊縣灣塘小學(xué)2022年被發(fā)現(xiàn)是“零近視”后，該省今年又新增兩所“零近視”學(xué)�！斩忻线B傣族拉祜族佤族自治縣的臘福小學(xué)與戈的小學(xué)。這兩所小學(xué)323名孩子無一近視，視力全部在5.0及以上。
云南三所學(xué)校創(chuàng)造出近視率為“零”的奇跡，并非依靠昂貴的多媒體設(shè)備，也沒有高科技的干預(yù)手段，關(guān)鍵就是保證學(xué)生每天3小時以上的戶外運動時間。
晨跑、大課間、體育課、課外活動環(huán)環(huán)相扣，孩子們在青山、綠樹、田野間奔跑游戲，眼睛長期處于自然光環(huán)境下。用戈的小學(xué)校長的話說：“想要孩子眼睛亮，讓他們多待在戶外吧�！�
醫(yī)學(xué)研究表明，每天2小時以上的戶外運動是預(yù)防青少年近視最有效的方法之一，因為自然光線能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，從而有效抑制眼軸變長，而眼軸過長正是近視的主要誘因。然而，這劑免費的“良藥”卻在當今社會變得稀缺。學(xué)校擔心安全，家長追求成績，孩子的戶外時間被壓縮，于是，出現(xiàn)了“越重視教育、越損害視力”的怪圈。
我們一方面為孩子居高不下的近視率憂心忡忡，另一方面卻在剝奪他們保護視力的時間，“足量的戶外運動”看似簡單，卻是當前教育生態(tài)較缺失的一環(huán)。為了不輸在“起跑線”，一些學(xué)校和家長把分數(shù)視作教育成功的指標，從小就讓孩子在題海中游泳、奔波于補習(xí)班和興趣班之間，雙眼長期被電子屏霸占、被近距離讀寫禁錮。這些“室內(nèi)化”的生活模式，讓孩子失去了通過陽光保護視力的天然機會，也讓鼻梁上的眼鏡度數(shù)越來越高。
“多運動有什么不好？孩子們身心健康、三觀正確最重要，視力好是一輩子的大事，是看見美好世界的基礎(chǔ)，做錯題、沒考好都是小事�！迸D福小學(xué)校長的話值得深思。
不可否認，這三所學(xué)校都地處邊疆少數(shù)民族地區(qū)，經(jīng)濟條件、教育資源無法與城市學(xué)校相比，但恰恰是這種“落后”，卻“意外”保留了教育與自然最本真的聯(lián)結(jié)。課后，孩子們不是與電子產(chǎn)品為伍，而是在鍛煉或參與農(nóng)耕勞動，他們的世界不僅有課本和作業(yè)，還有青山、藍天和家里的活計，在運動與勞動中，他們不僅強健了體魄、保護了視力、減少了看電子產(chǎn)品的時間，還培養(yǎng)了責任心、自理能力、協(xié)作精神和對自然的熱愛。
三所“零近視”小學(xué)像一面鏡子，啟示我們：教育的成果，不僅可以體現(xiàn)在成績單上，也可以映照在孩子們清澈明亮的眼睛里；好的教育可能不需要高昂的代價，而需要回歸常識、回歸自然、回歸兒童的天性。
是時候重新審視戶外運動的重要性了，對預(yù)防近視來說，它絕非“可有可無”，而是“必不可少”。
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新華社昆明9月21日電 題：三所“零近視”小學(xué)帶來的啟示
新華社記者岳冉冉、陳欣波
繼云南紅河州屏邊縣灣塘小學(xué)2022年被發(fā)現(xiàn)是“零近視”后，該省今年又新增兩所“零近視”學(xué)校——普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣的臘福小學(xué)與戈的小學(xué)。這兩所小學(xué)323名孩子無一近視，視力全部在5.0及以上。
云南三所學(xué)校創(chuàng)造出近視率為“零”的奇跡，并非依靠昂貴的多媒體設(shè)備，也沒有高科技的干預(yù)手段，關(guān)鍵就是保證學(xué)生每天3小時以上的戶外運動時間。
晨跑、大課間、體育課、課外活動環(huán)環(huán)相扣，孩子們在青山、綠樹、田野間奔跑游戲，眼睛長期處于自然光環(huán)境下。用戈的小學(xué)校長的話說：“想要孩子眼睛亮，讓他們多待在戶外吧。”
醫(yī)學(xué)研究表明，每天2小時以上的戶外運動是預(yù)防青少年近視最有效的方法之一，因為自然光線能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，從而有效抑制眼軸變長，而眼軸過長正是近視的主要誘因。然而，這劑免費的“良藥”卻在當今社會變得稀缺。學(xué)校擔心安全，家長追求成績，孩子的戶外時間被壓縮，于是，出現(xiàn)了“越重視教育、越損害視力”的怪圈。
我們一方面為孩子居高不下的近視率憂心忡忡，另一方面卻在剝奪他們保護視力的時間，“足量的戶外運動”看似簡單，卻是當前教育生態(tài)較缺失的一環(huán)。為了不輸在“起跑線”，一些學(xué)校和家長把分數(shù)視作教育成功的指標，從小就讓孩子在題海中游泳、奔波于補習(xí)班和興趣班之間，雙眼長期被電子屏霸占、被近距離讀寫禁錮。這些“室內(nèi)化”的生活模式，讓孩子失去了通過陽光保護視力的天然機會，也讓鼻梁上的眼鏡度數(shù)越來越高。
“多運動有什么不好？孩子們身心健康、三觀正確最重要，視力好是一輩子的大事，是看見美好世界的基礎(chǔ)，做錯題、沒考好都是小事�！迸D福小學(xué)校長的話值得深思。
不可否認，這三所學(xué)校都地處邊疆少數(shù)民族地區(qū)，經(jīng)濟條件、教育資源無法與城市學(xué)校相比，但恰恰是這種“落后”，卻“意外”保留了教育與自然最本真的聯(lián)結(jié)。課后，孩子們不是與電子產(chǎn)品為伍，而是在鍛煉或參與農(nóng)耕勞動，他們的世界不僅有課本和作業(yè)，還有青山、藍天和家里的活計，在運動與勞動中，他們不僅強健了體魄、保護了視力、減少了看電子產(chǎn)品的時間，還培養(yǎng)了責任心、自理能力、協(xié)作精神和對自然的熱愛。
三所“零近視”小學(xué)像一面鏡子，啟示我們：教育的成果，不僅可以體現(xiàn)在成績單上，也可以映照在孩子們清澈明亮的眼睛里；好的教育可能不需要高昂的代價，而需要回歸常識、回歸自然、回歸兒童的天性。
是時候重新審視戶外運動的重要性了，對預(yù)防近視來說，它絕非“可有可無”，而是“必不可少”。
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