攀巖運(yùn)動“出圈” 解壓新潮流熱度飆升
更新時(shí)間：2024/12/16 10:47:48 來源：焦作日報(bào)
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“現(xiàn)在年輕人聚會，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結(jié)伴上山去攀巖，特別解壓�！边@是網(wǎng)友“紅扣子”在“愛攀巖愛生活·佩佩”評論區(qū)的留言。近期，在我市一些青年人發(fā)布的朋友圈、短視頻內(nèi)，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點(diǎn)一線”上的年輕人便會成群結(jié)隊(duì)地涌進(jìn)太行山，前往景區(qū)的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風(fēng)潮。
這一現(xiàn)象引發(fā)了網(wǎng)友們對攀巖為什么會迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個(gè)猶如“飛檐走壁”的運(yùn)動？
作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的攀巖運(yùn)動愛好者，網(wǎng)友“面包丁”對此頗有感觸：“現(xiàn)在人們平日里生活壓力較大，通過攀巖運(yùn)動，人們能短暫遠(yuǎn)離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內(nèi)心的情緒，達(dá)到減壓放松的效果。同時(shí)，在攀巖的過程中不僅能夠挑戰(zhàn)自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗(yàn)。正如許多網(wǎng)友所說，整個(gè)攀登的過程就像是在解題，解決一條新的攀爬線路帶來的成就感獨(dú)一無二。攀巖運(yùn)動還能夠滿足當(dāng)前年輕人的社交需求。攀巖項(xiàng)目需要大家一起開車、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場景。”
網(wǎng)友“蘭亭”說：“三年前開始接觸攀巖運(yùn)動，它是一項(xiàng)全方位鍛煉身體的運(yùn)動。這項(xiàng)運(yùn)動不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認(rèn)識了很多朋友�！�
近年來，攀巖作為生態(tài)友好型產(chǎn)業(yè)，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現(xiàn)出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等�？茖W(xué)校體育學(xué)院教師王仕君看來，攀巖畢竟是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動，所以大家在攀巖的過程，有一些注意事項(xiàng)是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運(yùn)動的場地、強(qiáng)度等應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身實(shí)際情況理性決定，必須循序漸進(jìn)，萬不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規(guī)的攀巖場地，穿著適合的裝備，準(zhǔn)備齊全。在攀巖的過程中，隨時(shí)注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨(dú)一個(gè)人攀巖，最好選擇團(tuán)隊(duì)結(jié)伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時(shí)獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶外運(yùn)動的網(wǎng)友，在運(yùn)動娛樂的同時(shí)不要忘記保護(hù)生態(tài)環(huán)境，期間不要出現(xiàn)隨意拋撒垃圾、采摘野生保護(hù)植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺遵守環(huán)保規(guī)定，做到“輕觸自然、山河無痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續(xù)發(fā)展。
記者 李潤生
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“現(xiàn)在年輕人聚會，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結(jié)伴上山去攀巖，特別解壓�！边@是網(wǎng)友“紅扣子”在“愛攀巖愛生活·佩佩”評論區(qū)的留言。近期，在我市一些青年人發(fā)布的朋友圈、短視頻內(nèi)，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點(diǎn)一線”上的年輕人便會成群結(jié)隊(duì)地涌進(jìn)太行山，前往景區(qū)的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風(fēng)潮。
這一現(xiàn)象引發(fā)了網(wǎng)友們對攀巖為什么會迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個(gè)猶如“飛檐走壁”的運(yùn)動？
作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的攀巖運(yùn)動愛好者，網(wǎng)友“面包丁”對此頗有感觸：“現(xiàn)在人們平日里生活壓力較大，通過攀巖運(yùn)動，人們能短暫遠(yuǎn)離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內(nèi)心的情緒，達(dá)到減壓放松的效果。同時(shí)，在攀巖的過程中不僅能夠挑戰(zhàn)自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗(yàn)。正如許多網(wǎng)友所說，整個(gè)攀登的過程就像是在解題，解決一條新的攀爬線路帶來的成就感獨(dú)一無二。攀巖運(yùn)動還能夠滿足當(dāng)前年輕人的社交需求。攀巖項(xiàng)目需要大家一起開車、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場景�！�
網(wǎng)友“蘭亭”說：“三年前開始接觸攀巖運(yùn)動，它是一項(xiàng)全方位鍛煉身體的運(yùn)動。這項(xiàng)運(yùn)動不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認(rèn)識了很多朋友�！�
近年來，攀巖作為生態(tài)友好型產(chǎn)業(yè)，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現(xiàn)出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等�？茖W(xué)校體育學(xué)院教師王仕君看來，攀巖畢竟是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動，所以大家在攀巖的過程，有一些注意事項(xiàng)是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運(yùn)動的場地、強(qiáng)度等應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身實(shí)際情況理性決定，必須循序漸進(jìn)，萬不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規(guī)的攀巖場地，穿著適合的裝備，準(zhǔn)備齊全。在攀巖的過程中，隨時(shí)注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨(dú)一個(gè)人攀巖，最好選擇團(tuán)隊(duì)結(jié)伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時(shí)獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶外運(yùn)動的網(wǎng)友，在運(yùn)動娛樂的同時(shí)不要忘記保護(hù)生態(tài)環(huán)境，期間不要出現(xiàn)隨意拋撒垃圾、采摘野生保護(hù)植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺遵守環(huán)保規(guī)定，做到“輕觸自然、山河無痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續(xù)發(fā)展。
記者 李潤生
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